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高齢者学級 スポーツ吹き矢の巻 22:02
高齢者学級の6回目 スポーツ吹き矢!
1988年に日本で生まれた新しいスポーツです。
基本は腹式呼吸をベースにスポーツ吹き矢式呼吸法で集中力と精神力が必要です。
競技会では1ラウンド5本の矢を吹き点数を競います。
と簡単に書きましたが、腹式呼吸は慣れれば何という事も無いけど
女性は体の為にも習慣付けると良いと思いました♪
5本の矢を吹いた時 6m先の的の真ん中に2本入りました!(^^)!
真ん中は7点で2本 その外側に2本 その次に1本 合計で21点でした。
全ての矢が真ん中に入ると35点という事で、それには及びませんでしたが(笑)



 
| - | comments(0) | - | posted by チェリー母さん -
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